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前言

如今的相关标签纷争依旧激烈，酷睿 14 代与锐龙 7000 系已经全部亮相，相关标签更新的相关标签架构带来更强的性能。新出的相关标签处理器价格自然也更高，这时你的相关标签目光可以投向上代甚至上上代的处理器，显然很懂这种心理，相关标签直接给 Zen3 架构更新了一颗 5700X3D，相关标签定价千元级别，相关标签那千元级别只能选择它了吗？其实这个价位段你有多种选择，相关标签像-12600KF 就是相关标签其中之一，别看这款处理器已经是相关标签上上代了，但是相关标签它有异构混合架构，也用上了7 工艺，相关标签更重要的相关标签是现在这款处理器的价格低至千元。今天我们就来就好好对比下，相关标签究竟是 i5-12600KF 更胜一筹，还是 5700X3D 这颗 " 新秀 " 更强势。

规格对比

体验前总要对这它们有个清楚的认知吧，这里简单对比了两款处理器的规格参数：

从表格就可以看出，其实两款处理器区别还是挺大的，首先就是核心规格上的差异，我们熟悉的 i5-12600KF 是 10 核 16 线程的处理器，其中包含 6 个 P-Core 与 4 个 E-Core，而锐龙 7 5700X3D 则是 8 核 16 线程。可以预见 i5-12600KF 在多核层面将有绝对的优势。

第二点差异则是频率，众所周知，5700X3D 引入了 3D V-Cache 技术，这项技术对电压比较敏感，加上 AMD 在频率方面一直不够激进。所以 5700X3D 的频率被限制在 4.1GHz，甚至比 5700X 还要低 0.5GHz，反观 i5-12600KF，它的最大睿频已经接近 5.0GHz，即便是全核也能稳定在 4.5GHz，遥遥领先于竞品。

缓存容量也是它们的差距之一，最大的区别在于 5700X3D 的 L3 缓存，达到了 96MB，相当唬人，不过这也让它在游戏性能方面占据一定的优势，但是大三缓也带来了一定的负面作用，例如积热就是一大问题。

内存支持方面也有所不同，Intel 的 i5-12600KF 同时支持 DDR4 与 DDR5 平台，而 5700X3D 由于采用的是上一代的架构，因此只能支持 DDR4 平台。并且 i5-12600KF 还支持 PCIe 5.0 直连，这些都是 5700X3D 所不具备的，而这些新功能恰好是未来 3-5 年内的主流技术。等于说，选择 i5-12600KF 至少在未来几年内你都不会落伍。

测试平台介绍

既然是千元神 U 对决，那除了有 i5-12600KF，我们还加入了目前 AMD 风头正盛的 R5-5700X3D，这样能让玩家更直观的了解到这两颗 CPU 的实力。

其中 Intel 平台的 i5-12600KF 采用 ROG STRIX Z690-A GAMING WIFI D4 吹雪主板，搭配的是目前赫赫有名的 NVIDIA GeForce RTX 4080 SUPER FE。

内存也是直接拉满，2 根 16GB 的金士顿 DDR4-3200 内存，时序为 C18 已经超越大多数玩家的配置。

AMD 平台也是同级别的配置，主板用的是 ROG Crosshair VIII Dark Hero，显卡为 NVIDIA GeForce RTX 4080 SUPER FE。

同时两个平台都用上了微星的 MSI Ai1300P PCIe 5.0 电源与 ROG 龙神 2 代 AIO 360 一体水冷，确保 CPU 与其他硬件都能释放全部性能。

理论性能测试

介绍完测试平台，事不宜迟，我们马上进行理论性能测试。

CPU-Z 性能测试

首先是国际惯例，在 CPU-Z 的性能测试中，i5-12600KF 单核性能得分 777.7，多核性能得分 7107.8，成绩喜人，跑分时 10 核 16 线程全开。而 5700X3D 就有些逊色了，单核 541.6，多核 5794 的成绩确实不够看。二者的多核性能差距足足有 23% 之多，如果对比单核，那差距更是扩大到了 44%。

CineBench 性能测试

再看看另一款针对 CPU 单核与多核的测试工具 CineBench，在 R23 版本的测试里，i5-12600KF 凭借更多的核心数，轻轻松松就超越了隔壁的 5700X3D。i5-12600KF 单核得分 1742，多核得分 15643，分别比 7800X3D 高 43% 和 23%。

CineBench 也推出了更新的 2024 版本，我们也是第一时间进行了测试。这一部分测试里，i5-12600KF 依旧优势尽显。多核得分 931 比 5700X3D 高出了 18%，单核更是超越 5700X3D 达 35% 以上，所以说，想要生产力的话，Intel 是你的最佳选择。

7ZIP 数据压缩与解压缩测试

7Zip 虽然是一款解压缩软件，不过它的 Benchmark 成绩可以一定程度上反映 CPU 的整型计算性能。这项测试里 i5-12600KF 落入下风，不过整体差距不大，只比 5700X3D 弱大约 10% 左右。

AIDA 64 Cache&Memory

众所周知，处理器一定程度上还影响着内存性能的发挥。不过这部分一直是 Intel 的强项，同样是 DDR4-3600 频率，i5-12600KF 的成绩明显要更优一些，读写及复制延迟性能分别为 55100MB/s、75752MB/s、55924MB/s 和 68ns。而 5700X3D 虽然也能稳定在 3600MHz，但是性能要落后一节，特别是内存写入一项表现，二者足足有 2.5 倍的差距。

当然 Intel 可不止于此，i5-12600KF 在内存上还有不小的优势，它还支持 DDR5 内存，D5 内存在读写性能上相比 D4 内存有质的飞跃，延迟表现也相当可观。总的来说，i5-12600KF 在内存兼容性或性能层面都完胜 5700X3D，要极致的性能它能带你感受 D5 的强势，要性价比它能兼容 DDR4，属于是 " 我全都要 " 的范畴。

创作性能测试

内容创作能力是近年来大家比较看重的，包括处理器、显卡，内存，以及存储都会直接影响到其整机的内容创作能力表现。

图像 & 视频性能测试

基本的创作场景包括图像以及视频的处理，这里我们用选择 Pugetbench for After Effects、Pugetbench for Premiere Pro、Pugetbench for Photoshop、Pugetbench for Lightroom 以及 Pugetbench for DaVinci 项目进行测试。

实测 i5-12600KF 确实更适合创作场景，在比较吃单核的 Ps 中，i5-12600KF 轻松领先 5700X3D，领先幅度高达 25%，Lightroom 中的表现一样出色，领先幅度也有 17%。在 AE 中，拥有更多核心数的 i5-12600KF 更是出众，性能优势接近 20%。

如果你是 PR 的重度用户，还可以考虑 Intel 不带 F 系列的处理器，因为 Intel 的核显能给 PR 带来神秘加成，性能还能更进一步。

专业渲染性能测试

更专业的创作性能我们也进行了详细的测试。先说结论，i5-12600KF 是更适合创作的选择，无论是性能表现还是性价比层面，都双双超越 5700X3D，具体测试结果如下：

首先看 Blender，在所有场景的渲染过程里，i5-12600KF 的速度肉眼可见的更快，得益于多核心多线程的设计，i5-12600KF 领先 15% 以上，部分项目逼近 20%。

再看另一款软件的测试，V-Ray 5 中，i5-12600KF 的测试结果为 11118 ksamples，压力更大的 V-Ray 6 里，16211 的得分依旧强于 5700X3D。换算成百分比，性能领先幅度将高达 25%。

综合场景测试

日常使用体验部分马上就来！

CrossMark

首先是 CrossMark，它是一款综合测试软件，能够很好的反应平台的生产率、创造性以及反应能力，同时还支持 Windows、MacOS 等多个平台运行。这次我们使用的是 BPN 专业版本，测试出来的数据比免费版本的更准确。

实测数据基本与上面的理论成绩一致，在其他硬件都相同的情况下，i5-12600KF 的表现就是要比 5700X3D 高 24% 左右。甚至部分项目里，这个领先幅度能够扩大到 46%。

PCMark10 Extended

接下来就是玩家们都很熟悉的 PCMark 10 了，这次我们使用 PCMark 10 Extended 版本进行测试，它几乎涵盖了办公、网页浏览、生产力创作、游戏等多个方面的综合体验，能够详细的反映平台的实际性能。

明显 i5-12600KF 在办公、网页浏览、生产力创作等方面都超越了 5700X3D，与上面的测试都很吻合，整体性能领先 5700X3D 处理器近 15%。至于游戏方面，性能差距也不大，不过游戏表现强不强，还要看实际游戏表现才知道。

游戏性能测试

下面是各位心心念念的游戏测试。先看网游的表现，这里选择《永劫无间》《PUBG》两款热门网游进行测试，都是 1080P 最高画质，在永劫无间里，两款处理器的平均帧几乎一致，不过 i5-12600KF 的 1%Low 帧稍微领先于 5700X3D。

《PUBG》的测试里，i5-12600KF 就有些落后了，看来 5700X3D 的 96MB 三缓在部分游戏里还是有优势的。

不过 i5-12600KF 在策略类游戏《全面战争：三国》里又找回了场子，无论是平均帧还是 1%Low 帧都大幅领先 5700X3D，整体要强 20% 左右。

再看看另外几款基本的 3A 大作，由于《光明记忆：无限》《巫师 3》没有 Benchmark，所以我们手动跑图，以同样场景下取最大帧数，两款游戏里 i5-12600KF 平均帧还是能够领先 5700X3D。

《战争机器 5》的测试里，小 i5 甚至能够越级挑战锐龙 7！202 FPS 的平均帧表现要比 5700X3D 高出 12% 左右。

即便是打着 AMD Logo 的《孤岛惊魂 6》与《无主之地 3》，i5-12600KF 也没有输 5700X3D，在《孤岛惊魂 6》里明显领先，《无主之地 3》中则不分伯仲，i5-12600KF 还是有点东西的。要知道 X3D 系列处理器可是被称为 " 游戏神 U" 的存在。

《荒野大镖客 2》和《赛博朋克 2077》里，i5-12600KF 与 5700X3D 打的有来有回，几帧的差距。

最后再看看号称 " 显卡离去 " 的 3A 大作《地铁离去：增强版》中，i5-12600KF 无论是平均帧还是 1%Low 都要优于 5700X3D，更高的 1%Low 帧能够带给你更流畅的游戏体验。

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总的来说，在我们实测的几款游戏中，Intel 的 i5-12600KF 与 AMD 的 5700X3D 互有胜负，甚至一些项目里还能遥遥领先 5700X3D，不得不说，以 i5-12600KF 现在的性能表现与售价，绝对是一颗性价比超高的主流游戏 CPU。

整机稳定性运行测试

最后是 FPU 烤机，在室温 24 度的情况下，使用 AIDA 64 软件进行 Stress FPU 稳定性测试，可以考量 CPU 性能释放效果和稳定性。

在测试的过程中能看到硬件监视器中 i5-12600KF 处理器的所有核心都达到了满载的状态，其中性能 P 核全程跑满 4.5GHz，而能效的 E 核也均睿频到 3.7GHz。

温度上也有出色的表现，由于制程工艺的升级和架构的革新，这颗 i5-12600KF 的温度一直处于合理的水平，全程稳定在 56 ℃左右，FPU 烤机时的功耗来到了 110W，功耗表现相当不错，即便是配上额定功耗为 500W 左右的 80PLUS 金牌电源也可以困难满足。

同时我们来看看 5700X3D 的温度与功耗表现，由于更多的三级缓存加入，因此功耗上也会比普通的 5700X 高些，功耗为到了 105W，功耗方面是与 i5-12600KF 不相伯仲。但烤机温度实在有些吓人，FPU 烤机时 CPU 频率就掉了，另外同测试环境情况，同款 AIO 360 水冷的压制下仍达到 75.6 度。尤其是对温度较为敏感的玩家，可能 5700X3D 就会不太适合了。

装机推荐

看到这里，想必大家对这两颗 CPU 也有了一定的了解。装机已经跃跃欲试了吧，别着急，这里给大家准备了两套装机清单供大家参考，这里我们选择的是更具性价比的配置，主板我们换成了 B660M 与 B550M，这也更符合这两款处理器的定位。内存方面，一样是 3200MHz，两根 8G 组成 16G 双通道已经足够满足大部分玩家的需求了。

显卡可以选择最近热门的 RX 6750 GRE，这是一款定位主流级别的甜品显卡，玩转 1080P 甚至轻度 2K 游戏不在话下。另外考虑到两款处理器的发热量，我们也可以将预算降低一些，选择更有性价比的风冷，压制这两颗 100W 出头的处理器绝对够用。

硬件选好以后，其实单看价格就知道了，i5-12600KF 的装机成本明显更低。并且 i5-12600KF 还可以装 DDR5 平台的版本，价格也并没有比 AMD 平台的高很多，如果你是一个 " 战未来 " 玩家，那首选 DDR5 准没错。

写在最后

测试前，原以为 5700X3D 号称 " 游戏神 U"，那游戏层面应该有不小的优势。结果实测完，i5-12600KF 的游戏表现更为亮眼，在侧重 CPU 实力的游戏中它能大幅领先 5700X3D，大型 3A 游戏时，两者的游戏表现更是伯仲之间，互有胜负，在游戏领域其实没有差太多。

想要提升游戏性能，换装更强的显卡显然更加实际。这一点上你选择 Intel 的 i5-12600KF 就能做到，这款处理器目前的售价仅需 1199 元，相比起 5700X3D 的 1599 元直接便宜了 400，千元出头就能买到一颗性能强劲性价比拉满的主流 CPU，多出来的预算加到显卡里，那游戏性能绝对比单纯选择 5700X3D 更高。

游戏性能有不错的表现，不过它的功耗与温度更让人惊喜，二者的 TDP 功耗其实差距不大，不过温度却是天差地别。5700X3D 因为有这个 3D 缓存发热大户存在，在烤机这种高负载下，温度直逼 90 ℃左右；而 12600KF 的温度则是低至 52 ℃。更低的大热显然能够带来更强势的性能释放，并且也给超频玩家预留了一定的空间。

上面说的都是游戏层面的表现，如果你不止是一个游戏党，平时还需要兼顾创作方面等需求，那 i5-12600KF 更是你的理性之选。在渲染、压缩、转码等方面，Intel 平台都比 AMD 要强上不少，更多的核心与混合架构带来的优势是 5700X3D 所不能比拟的。能文能武才更符合大多数用户的使用场景。

另外，i5-12600KF 还支持 DDR4/DDR5 两种内存，可以灵活选择，想要性价比的用户可以用更低的成本组建 D4 平台的主机，想要让自己的主机用得更持久，那 D5 平台就是目前更正确的选择。

就现阶段而言，酷睿 i5-12600KF 无论基准性能、游戏表现，还是升级空间、性价比，都堪称主流用户的首选，比起锐龙 7 5700X3D 来说，i5-12600KF 无疑更值得考虑。

* 本文所有测试软件均为实际使用、真实测试，不代表任何品牌方立场。